21°C
Pokud chcete zrychlit spalování tuků a zhubnout, budete muset začít pravidelně a hlavně zdravě jíst, hýbat se a dodržovat pitný režim. Pak už to díky těm správným potravinám…
Rozhodla jste se shodit nějaké to kilo navíc a nedaří se? Zařaďte do svého jídelníčku potraviny obsahující blahodárné látky, které pomáhají spalovat tuky nebo zažehnat touhu po …
Hlavně, aby to osvěžilo! To si v těchto pařácích říkáme všichni, a protože bude i výhledově výheň pokračovat, máme pro vás typy, jak si umíchat letní drinky. Jsou bez alkoholu,…
Potřebujete rychle zhubnout do šatů, plavek nebo se zkrátka chcete cítit lépe? Pokud se rozhodnete pro rychlo dietu, buďte opatrná. Přečtěte si, jestli jsou třídenní diety…
Objevte léčivou sílu kopřiv. Prokrví kůži a kopřivový čaj utiší nepříjemné alergické projevy.
Nikdo nedokáže držet přísnou dietu celý život, ale malé triky, jak si udržet vysněnou postavu se dodržovat dají. Taková dietní tajemství mají i celebrity.
Už žádné hladovění, počítání kalorií, ládování se jednotvárnou stravou. S Fresh dietou se můžete najíst dosyta. Dokonce musíte! Přesto budete úspěšně hubnout. Vyzkoušejte to! S…
Chcete své pleti dopřát něco extra? Zkuste hledat inspiraci v přírodě! Máme pro vás tipy, jak si pouze z přírodních surovin vyrobit domácí pleťovou vodu, masku i peeling, který…
Tenhle chlapík, který patří k nejvíc sexy mužům Hollywoodu se přímo vyžívá v hraní těch nejdivnějších rolí a ještě raději používá roztodivné kostýmy a líčení.
Jste často unavená, trpíte nedostatkem energie a trápí vás špatné zažívání? Na vině mohou být vaše špatné stravovací návyky. Pokud se navíc snažíte shodit i nějaká ta kila,…
Nikdy není pozdě na to, začít shazovat kila do plavek! Nešlo vám se dokopat ke cvičení? Vyzkoušejte potravinové doplňky, které hubnou za vás jedna báseň! Urychlují a zlepšují…
Michal David chce ve svém hitu žít nonstop, Lucie Výborná je skromnější, chce pouze mluvit nonstop. A to 48 hodin. Za tu dobu s kolegou Janem Pokorným vyzpovídá 90 osobností!
Sice už tu máme polovinu května, ale ani tak není pozdě začít shazovat kila do plavek! Nešlo vám se dokopat ke cvičení? Vyzkoušejte potravinové doplňky, které hubnou za vás…
Kdo z nás by nechtěl mít ploché bříško, zvláště teď když je léto za dveřmi. K bříšku jako prkno vám mohou dopomoci jednoduché triky i některé potraviny, stačí o nich jen vědět.
Za pomerančovou kůru neboli celulitidu, mohou geny. Není tak tedy problémem jen plnoštíhlých žen a slečen, s ďolíčky v kůži se potýkají i štíhlé modelky!
Látky, které jsou v bazalce obsažené nejen perfektně podpoří chuť pokrmů, ale také mají blahodárný účinek na naše tělo. Má příznivé účinky na trávení i správné fungování…
Pracujete v noci? Pak je pro vás hubnutí obtížnější. Organismus totiž zatěžují přehozené biorytmy a nedostatek spánku, hubnutí navíc komplikuje nepravidelné stravování během…
Koupit si správný parfém není vůbec snadné. Každé z nás totiž „sluší“ jiná vůně a jedna a ta samá je na každé ženě cítit trochu jinak, když se spojí s její specifickou…
Chcete se zbavit nadváhy? Vypadat skvěle a cítit se dobře? To vše navíc bez velkých výdajů? Osvojte si jednoduché triky, které zaručeně fungují.
Ať už chcete zhubnout, mít více energie, krásnější pleť nebo si jen zlepšit náladu, zařaďte do svého jídelníčku top 10 potravin, které pomohou zbavit vaše tělo usazených toxinů.
Říká se, že oko je oknem do duše. Proto bychom se měli starat nejen o oči samotné, ale i o jejich okolí, které bývá velmi citlivé. A hlavně na těchto partiích se pozná věk! A…
Je jasné, že čím méně alkoholu vypijete, tím lépe vám druhý den bude. Někdy se ale bujarému popíjení nevyhnete, a tak je dobré osvojit si pár tipů, jak se vyhnout bolehlavu.
Běžně je používáte v kuchyni jako dochucovadla, ale víte, jaké koření vám zlepší sexuální život? Okořeňte si tedy afrodiziaky nejen pokrmy, ale i vaše postelové hrátky.
Konec kauzy Barták! Navržený výslech posledního svědka případu, Petra Hrušky, se ukázal jako pořádný trapas. Muž, který měl svědčit pro Bartáka (54), totiž soudu poslal seznam…
Většina z nás dobře ví, co to stojí zhubnout o pár velikostí a zlepšit si postavu i sebevědomí. Jenže věděli jste, že existují potraviny, které se dají lehce zakomponovat do…
Blesk.cz přináší druhý díl seriálu Hubněte jídlem s krabičkovou dietou. Zeptali jsme se odbornice na zdravou výživu Martiny Vojtíškové, jenž vydala knihu Vaše krabičková dieta,…
To, jak rychlý máme metabolismus ovlivňuje nejen spalování kalorií a tím rychlost hubnutí, ale také to, kolik máme energie.
Čeká vás důležitá schůzka nebo se chystáte do společnosti a potřebujete vypadat skvěle? Ploché bříško můžete mít už za 4 dny.
Také jste si dali novoroční předsevzetí začít cvičit a zhubnout nějaké to kilečko? Pak pro vás máme 10 potravin, které vám ve vašem úsilí zaručeně pomohou. Některé vás mohou…
Nevíte, co připravit na letošního Silvestra? Přinášíme recepty na tři nápoje, které vás zaručeně nezklamou!
Jste zimomřiví? Pak byste měli vědět, že kromě čepice a šály vás skvěle zahřejí i určitá jídla. A nemáme na mysli horkou polévku! Některé potraviny to mají prostě "v sobě".
Nejen děti touží dostat od Ježíška dárky. Nějakou maličkost by rádi našli pod stromečkem i dospělí. Jenže zase si letos marně lámete hlavu nad otázkou, čím potěšit pod vánočním…
V našich zeměpisných šířkách jsme vystaveni velkým výkyvům počasí. Po létě nás čeká více než půlroční chladné období a kratší dny. Velká část populace s tím má značné problémy,…
Firmy, které nabízejí krabičkové diety, slibují zaručený úbytek váhy, chtějí za to ale tisíce! Když si sami připravíte jídlo na celý den podle našeho dietního plánu, vyjde vás…
Studené koupele, spousta kávy a den bez snídaně... Zní to naproste nelogicky, ale tahle nová, revoluční dieta doopravdy funguje. Milují jí celebrity i sportovci na celém světě.…
Vždy vypadají božsky, jsou svěží a mají báječnou pleť. Jak dosáhnout perfektního vzhledu z červeného koberce? Šest slavných žen radí, jak se obejít bez drahé kosmetiky i…
Jak je možné, že celebrity hubnou doslova před očima? Nechte se inspirovat hvězdnými tipy od Beyoncé, Meryl Streep nebo Kate Hudson!
Skvrny na oblečení trápí každou hospodyňku. Existují však účinné fígly, jak se zažloutlých či mastných fleků rychle a levně zbavit.
Meduňka je skvělá bylina. Nejvíce ji oceníte ve stresovových situacích, při migréně, ale vyléčí i trávící potíže či kožní vyrážku.
Zástupy kuchařek v bílém a nezaměnitelný čaj v typických sklenicích, který se jinde prostě nepodává. To byly jediné znaky, které nás na soutěži o titul Nejlepší školní oběd…
